Grâce à leurs bienfaits, les huiles essentielles peuvent améliorer une pratique de yoga, optimiser la détente ou encore améliorer la respiration.
Quelle huile choisir ? 
Tout dépend de ce qui est recherché : détente, meilleure respiration, ancrage, méditation ?
Quelques exemples inspirant et non exhaustifs : 
Respiration : eucalyptus radié, cyprès, myrte.Purification : citron, genévrier.Ancrage : angélique, cèdre.Méditation : encens, nard et toutes les huiles sacrées (santal, myrrhe, palo santo, benjoin, …)Ouverture du coeur : rose, géranium, néroli.
Les huiles essentielles ont un effet très puissant aux niveaux émotionnel, physique et énergétique. Il faut commencer leur utilisation en douceur. Respirer quelques instants le flacon de l’huile de votre choix est une excellente option. En restant bien à l’écoute de vos sensations.
Les huiles essentielles se plaisent beaucoup en synergie. Celle qui me correspond lorsque je pratique mon yoga est composée d’épinette noire, de santal, d’orange et d’encens. Elle me permet de me détendre, d’être à l’écoute de mes émotions, de me purifier et de m’élever. Une merveilleuse connexion ciel-terre pour savourer mon « ici et maintenant ». 
D’ici là, portez-vous bien. Namasté 
Sylvie 
@lachouetteàlunette